Acest atelier are la bază teorii ale lui Gustav Jung (fondatorul psihologiei analitice), Cathy Malchiodi (specialist în terapie expresivă) și cercetători de renume mondial care afirmă că desenul, în special cel ghidat, este cea mai blândă și la îndemână metodă de reglare emoțională, comunicare și conectare la sine.
Partea și mai frumoasă este că, deși este o metodă atât de ușoară și de accesibilă, art-terapia nu prea are nici ghizi, nici adepți. Să-ți mai zic ceva super uau? Că poți fi propriul ghid!
Uite ce îmi propun să facem la atelier:
- în primul rând, creez un spațiu sigur (aș zice că e chiar cozy) în care să uiți că ba nu ai talent, ba te faci de râs sau mai știu eu cu ce temeri te mai confrunți (că, slavă domnului, suntem experți în a ne fi frică).
- ne apucăm ușurel de treabă, învățăm (sau ne reamintim) niște tehnici simple de pictura și/sau desen și ne dăm mâna. La început exersăm un pic, apoi ne jucăm de-a dreptul.
- ne contemplăm opera și, fără judecată, ne bucurăm pur și simplu.
Deși voi încerca să nu bat câmpii prea departe în timp ce îți povestesc despre tehnica zilei, voi condimenta atelierul cu informații faine, ciudate, colorate, -ăăăăăăăăă
Recenzii
Nu există recenzii până acum.