Personajul NU-AM-CHEF stă, cu foarte mulți dintre noi, cel mai adesea, în pat. Tolănit, băscăcărat și greoi.
El are un fund mare, plin de lene, dar o lipsă acută de dopamină, endorfine, oxitocină și serotonină. Ei, poate, totuși un pic de serotonină.
Dopamina e responsabilă cu motivația. Endorfinele sunt cele care se fabrică mai ales atunci când facem mișcare. Sunt renumite pentru funcția de inhibitor al durerii. Oxitocina e responsabilă cu socializarea și iubirea iar serotonina e prezentă atunci când te bucuri, când ai o stare de satisfacție.
De-ar fi un loc de unde să comandăm câte un coktail cu sus-numitele chimicale (care, de fapt, sunt naturale. Și neurotransmițători.), ce bine-ar mai fi! De fapt… avem. Și acel loc este chiar propriul corp.
Dar, totuși, să urnească cineva N-AM-CHEF-ul de-aici!
Fii atent aici! Pentru astfel de situații absolut firești dar nesimțit de nedrepte, ține aproape un creion și o hârtie. Alege una din variantele de mai jos:
- imaginează-ți o conversație cu TU-ul care este plin de energie și care, pur și simplu, cu un stil enervant de sincer și miștocar, te face să zici ca el/ea. Și de a cărui gură nu poți scăpa decât când te urnești de lângă N-AM-CHEF.
- fă o listă cu tot ce ai de făcut. Cu cele 15.000 de lucruri. Și pune-ți termene limită. Funcționează strașnic!
- scrie-i lui N-AM-CHEF o scrisoare de s-o țină minte! Pune acolo tot! Fă-l praf și pulbere! Hârtia suportă orice.
Orice-ai alege de mai sus, funcționează, dovedit științific. Pentru că e ca la o locomotivă cu aburi. Începi să pui pe foc, și, unu câte unu, la început în cantități mici, cocktail-ul de neurotransmițători se pune în funcțiune și locomotiva pleacă.
Foarte important: tu ești fochistul, așa că de-aici încolo, te descurci.
Succes!